Владерович

**если плохо грузится эта страница, заходите - https://vladeer.wixsite.com/contact

Если нужны мои КОНТАКТЫ и помощь в составлении программы тренировок, отзывы - смотрите ниже

Также заходите ниже в Телеграм канал со статьями
или получите мою Книгу для начинающих по тренировкам и книгу по подтягиваниям, рацион питания - за донат.
ЖМИ на кнопки внизу и читай подробнее.

Я атлет калистеники
(воркаут, тренировки с весом тела) с 2011г.
и Ютубер с 2019.
Индивидуальные программы тренировок

---

Тут мои результаты, отзывы ребят и что вас ждет в тренировках со мной.


Тренировки с моей помощью под ваши указанные цели,
пишу индивидуальные программы, также корректируем рацион питания, работаем и общаемся онлайн
(тренировочный опыт с 2011).

Разбор ошибок, ответы на вопросы, удобные таблицы с расписанными программами и дневником тренировок для контроля результатов и видео примеры техники выполнения и видеоинструкции, моя обратная связь в переписке.

Напишите мне в личные сообщения - контакты внизу страницы

---

Узнать подробнее о тренировках со мной на сайте

ЖМИ НА КНОПКУ



Получите тут мою мини-книгу: "7 Типичных ошибок новичка в тренировках и питании" (мой опыт с 2011 года).


И ещё 2 бонуса - мой рацион питания и книгу об увеличении подтягиваний.


Отправляю за символическую поддержку донатом. Оставьте свои контакты, куда отправлять книгу в сообщении при переводе доната.

-----------


Задонатить на поддержку и развитие моего канала и получить обещанные материалы можно тут.

Любую удобную сумму - любым удобным способом.

Благодарю каждого!


Получить книги и бонусы (задонатить)
ЖМИ НА КНОПКУ

Канал в Телеграм - сообщество №1 о тренировках с весом тела
Воркаут, Калистеника и Силовые виды спорта

Полезный телеграм канал "Владерович" и ЧАТ атлетов

нас уже тысячи, присоединяйся



------------

Тут регулярные статьи о тренировках, аудиоподкасты с разбором различных тем о тренировках, питании,

и дополнительные материалы к выпускам на YouTube.

------------

Чат для общения атлетов, обмен опытом


Перейти в Телеграм канал

ЖМИ НА КНОПКУ



Мои Контакты:
Email - vladvromanenkov@gmail.com
Соцсети, мессенджеры:
Пишите по составлению программы тренировок в личные сообщения

Атлет спит в каждом из Нас и я его разбужу
©Владерович
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website